Üldine nõrkus või väsimus või nõrkus on vähene lihasjõud. See võib olla tingitud ainevahetuse, neuroloogiliste häiretest, lihashaigustest ja toksilistest haigustest. Haigused nagu aneemia, kilpnäärme alatalitlust, rasvumine, diabeet, maksa ja neerude haigused, gripp, samuti südame-ja kopsuhaigused, probleemid nagu depressioon, ärevus, stress ja unetus võivad olla põhjusteks, mis viivad nõrkuseni ja sellega seotud haigusteni nagu kroonilise väsimuse sündroom jne Ajurveeda ravib efektiivselt seda probleemi integreeritud lähenemise abil, mis hõlmab keha ja hinge, pannes rõhku keha puhastamisele ja noorendamisele.
Soovitused toitumise ja eluviisi kohta:
• Joo palju vett.
• loomse valgu tarbimist tuleb vähendada.
• Söö kiudaineterikast süsivesikuid nagu leiba.
• Ärge sööge liiga palju suhkrut ja soola.
• Sul peab olema enesekontroll alkoholi tarbimisel. Vältige suitsetamist, liigset ravimite tarbimist.
• Tarbige keefiri, jogurti, piparmünti, õunu, granaatõunu, papaia, banaane, porgandeid, kartulit jne
Kodused võimalused raviks:
• Joo 1 klaas peedi mahla, 1 klaas õunamahla segatuna suhkruga või meega kord päevas, et vältida aneemiat.
• Söö küps banaan 1 spl meega 2 korda päevas.
• segu õuna-ja tomatimahlast aitab võitluses nõrkusega.
• Söö 4-5 datlit iga päev.
Ajurveeda ravi: Kvalifitseeritud ajurveeda arst kõigepealt analüüsib põhjuseid ja püüab neid kõrvaldada.
Paljudel juhtudel on abiks teraapiad nagu Sarva Kaya Abhyanga, Shiro Dhara, Kashaya Vasti, Sneha Vasti, Pizhichil ja meditatsioon koos preparaatidega sees- ja välispidiseks kasutamiseks, ning  toitumise ja elustiili muutustega.

Konsulteerige ajurveeda arstiga täisravi määratlemiseks.
Märkus: Eespool mainitud teraapiad tuleb läbi viia üksnes kvalifitseeritud ajurveeda arsti järelevalve all.

Reserveeri konsultatsiooni aega

Märksõnad: Väsimus | Väsimuse vastu | Väsimuse põhjused | Kevad väsimus |